40代からの健康改善 40代になって「頑張り方」を変えたら、毎日が少し楽になった話
20代、30代の頃の私は、「頑張ること」が当たり前でした。夜更かしをしても、睡眠不足でも、食事が偏っても、「まだ若いから大丈夫」と思っていました。仕事も、自分の時間も、自分中心の生活。それが普通でした。でも40代になった今、私が大切にしてい...
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40代からの健康改善 
介護・仕事 介護職の夜勤は本当にきつい？17年間働いた私が、それでも夜勤を経験して良かったと思う理由
「介護職の夜勤はきつい。」そんな話を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。これから介護職を目指す方や、現在夜勤を続けながら働いている方の中には、「この働き方を続けられるだろうか」と不安を感じている方もいると思います。私は介護職とし...
介護・仕事 介護は「できないこと」を手伝うだけじゃない。デイケアで私の介護観が変わった話
介護職として17年以上働いてきた私は、長い間「介護とは、できないことを手伝う仕事」だと思っていました。老人保健施設（老健）や病院では、身体介護が必要な利用者様と接する機会が多く、食事介助や排泄介助、更衣介助など、「できないこと」を支える場面...
介護・仕事 【現役介護福祉士が解説】デイケア介護士の一日の仕事｜リアルな仕事内容とスケジュールを紹介
「デイケアの仕事ってどんなことをするんだろう？」「病院や介護施設とは何が違うの？」「夜勤がないって本当？」デイケアへの転職を考え始めると、このような疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。私自身も、17年以上病院で介護福祉士として勤務した後...
介護・仕事 介護職17年の私が病院勤務からデイケアへ転職して感じたこと｜40代で働き方を見直した理由
介護職として17年以上働いてきた私ですが、40代になった頃から「この先も今の働き方を続けていけるのだろうか」と考えることが増えました。介護の仕事には大きなやりがいがあります。一方で、勤務形態や職場環境によって、生活や心身への負担が大きく変わ...